Endlich gemeinsamer Spaß & Harmonie beim Klettern
Als Beziehungs-& Klettercoach unterstütze ich euch dabei dass ihr zusammen eine herrliche Zeit am Fels habt, frei von Streit & Spannungen!
In unserer Zusammenarbeit decken wir eure Ursprünge für Streit & Spannungen auf und finden neue Lösungsansätze.
Ebenso unterstütze ich euch mit auf euch angepasstem kletterspezifischem Input. Umgang mit unterchiedlichem Könnensstand, Unterstützung zu Umgang und Verringerung von Sturzangst oder Input zu Sicherungstechnik bei Gewichtsunterschied - individuell auf euch angepasst.
Wie ihr euch weniger streitet und wieder mehr Hamronie & Leichtigkeit beim gemeinsamen Hobby verspürt
Lernt wie ihr eure Bedürnisse und Themen klar & wertschätzend kommuniziert und einander versteht
Lernt alles kletterspezifische Know how, damit ihr gemeinsam entspannt klettern könnt
Wo ihr gerade steht
Ihr geht beide gerne klettern und freut euch über das gemeinsame Hobby und die gemeinsame Zeit, aber gerade in dieser "Qualitytime" treten immer wieder Konflikte und Spannungen auf von denen ihr nicht wisst woher sie kommen & wie ihr sie ändern sollt?
Ein unterschiedlicher Könnensstand konfrontiert euch wiederkehrend mit Schwierigkeiten, Ängsten oder Selbstzweifeln, die dazu führen, dass Streit und schlechte Stimmung herrschen?
Steckt ihr fest in Dynamiken, die euch unzufrieden machen aber schafft es nicht alleine aus diesem Kreislauf auszusteigen?
Ein großer Gewichtsunterschied macht es euch gefühlt unmöglich gemeinsam zu klettern, weil ihr beim Sichern und Klettern eigentlich nur mit den Konsequenzen eines Sturzes und Angst um den Partner beschäftigt seid?
Mit Freunden läuft es super beim Klettern, aber sobald ihr zu zweit unterwegs seid entstehen wie aus dem nichts Streits und ihr verliert so langsam die Lust am gemeinsamen Klettern.
Was ihr jezt braucht
Die Zusammenspiel zwischen Psyche, Körper, fachlicher Kompetenz und Paardynamiken ist beim Klettern essentiell und ihr braucht jemanden, der einen Blick für das Gesamtpaket hat.
Ihr braucht einen Puffer, der emotionsgeladene Themen abfangen kann und euch klar und direkt Feedback gibt um wieder auf eine konstruktive Ebene zu kommen.
Euch hilft eine einfühlsame Person, die mit euch wirklich den Kern des Problems in den verschiedenen Bereichen ausfindig macht, um neue gemeinsame Lösungen finden zu können.
Und es braucht einen fachkundigen Trainer, der mit euch auf die kletterspezifischen Paardynamiken eingehen kann und euch ebenso mit Sicherungsexpertise, sowie Know how zu mentalen Aspekten unterstützt.
Vermittler & Spiegel
Als euer Coach bin ich eure persönliche Schweiz.
Mein einziges Anliegen ist es, dass ihr wieder gemeinsam Spaß am Klettern habt und sicher und entspannt klettern könnt.
Meine Aufgabe ist es zwischen euch zu vermitteln und euch zu helfen eure Dynamiken am Fels zu erkennen und nachhaltig so zu verändern, dass ihr Spaß zusammen habt.
Meine Funktion ist euch ein Spiegel zu sein. Für die Anteile, die jeder von euch in dieses Thema mitbringt und euren Blick zu schärfen wie ihr das verändern könnt.
Als Paarcoach und mit meiner Erfahrung als Klettertrainerin begleite ich euch in eurem Prozess zu mehr Freude, Harmonie und Leichtigkeit in eurer Kletterbeziehung.
Ihr wollt jetzt endlich raus aus den Spannungen & euer Hobby wieder gemeinsam genießen?
Lasst und starten!
1 Tages - Intensivcoaching
Wir arbeiten einen Tag intensiv zusammen an dem wir mehrere Coachingsitzungen (insgesamt 4h Coaching) mit entsprechenden Reflexionspausen machen.
Die Inhalte sind individuell auf eure Situation angepasst, wir gehen dabei auf kletterspezifische Themen ein, Kommunikation und Paardynamiken.
Der Tag findet präferiert outdoor statt, als Ausweichmöglichkeit steht uns die Kletterhalle mit separaten Räumen zur Verfügung.
Intensiv Paarwochenende
Möchtet ihr euch wirklich Zeit und Ruhe nehmen um eure Dynamiken zu verändern?
Möchtet ihr das Coaching gleichzeitig verbinden mit einem schönen Auflug?
Dann ist ein gemeinsames Coachingwochenende die richtige Wahl. Hier haben wir gleich 2 Tage Zeit wirklich in Ruhe in die Tiefe zu gehen. Eirarbeiten sowohl an kletterspezifischen Themen, als auch an eurer Paardynamik und haben zusätzlich genug Zeit die Natur und Umgebung zu genießen.
Für mögliche Orte lasst und einfach einmal sprechen!
Kommunikations- & Kletterretreat für Paare
Urlaub, Meer, Sonne, Felsen, klettern verbinden mit Entwicklung für eure Beziehung?
Raus aus dem Alltag und mal wieder ganz auf euch und eure Beziehungsqualität fokussieren!
Auf diesem Retreat lernt ihr klarer & wertschätzend miteinander zu kommunizieren, entwickelt ein tieferes Verständnis füreinander & wachst wieder näher zusammen.
Außerdem ist das ganze auch ein Kletterurlaub 🙂 ich unterstütze euch als Trainerin an bestem südlichen Fels mit Technik- & Sicherungsinput und wir haben Zeit an euren Klettersepzifischen Punkten zu arbeiten, sodass ihr wieder gemeinsam Spaß am Klettern habt.
Was sagen die anderen über meine Arbeit
- , Carolin Otzelberger
Aletta hat mich und meinen Partner in einer Situation erlebt, in der es - mal wieder, bei einem alt bekannten Thema - zu Reibereien gekommen war. Bis zu einem Punkt, wo er sich aus der Situation entfernt hat und ich in Tränen aufgelöst, nicht weiter wissend zurückblieb.
In dem Gespräch mit ihr wurde mir klar, dass ich so sehr darauf fokussiert war, es ihm recht zu machen, dass ich völlig aus den Augen verloren hatte, was ich denn eigentlich brauchte. An diesem Punkt setzte Aletta an. Zuerst mit mir alleine und dann mit meinem Partner gemeinsam. Sie vermittelte unsere jeweiligen Sichtweisen und Bedürfnisse auf eine sehr achtsame, unaufdringliche und verständnisvolle Art und Weise.
Das Ergebnis war eine völlig Entspannung bei mir und in der Beziehung zu meinem Partner. Seit Aletta's Intervention in dieser Situation kann ich wirklich sagen, dass dieses Thema gelöst ist und die vorher üblichen Konflikte in vergleichbaren Situationen nicht wieder aufgetreten sind. Dafür bin ich natürlich sehr dankbar! 🙂
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