Der wichtigste Schritt um eine glückliche Beziehung zu führen

So viele Menschen führen keine glückliche Partnerschaft, obwohl sie sich zutiefst danach sehnen. Schaut man etwas genauer hin beobachte ich häufig ähnliche Thematiken im Umgang miteinander… Erwartungen… Bewertungen… Vorwürfe…Streit…Anschuldigungen…sich dem anderen verschließen. Die grundlegendste Gemeinsamkeit in vielen dieser Probleme und Muster, bzw woraus sie entstehen, und damit auch für mich der allererste, wichtigste Schritt an…

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3 Tipps, wie du die Kommunikation in eurer Beziehung verbesserst

Ist das Problem erst einmal da, stecken viele Paare schnell in einer Art Abwärtsspirale… Das Problem in der Partnerschaft schlägt einem auf die Stimmung, man sieht mehr und mehr Dinge die einen stören, fängt an aneinander rumzunörgeln oder die Kommunikation wird gereizter. Je öfter ein Problem thematisiert wird und daraus keine Lösung oder gar eine…

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Corona Ausgangssperre Tipps für Paare

Schwierigkeiten der räumlichen Enge während der Corona-Ausgangssperre und über die Zu-Zweit-Allein-Angst   Tja, bei uns & in diversen anderen Regionen herrscht ja jetzt schon Ausgangssperre und sicher kommt das in den meisten Gebieten in naher Zukunft. Ich merke selbst, wie durch diese Einschränkung viele Überlegungen in mir angekurbelt werden und besonders fällt mir im Austausch…

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Weniger Streit ohne diese 4 Wörter

Weniger ist manchmal mehr… Kurz und knapp! Es gibt immer wieder Situationen und Gespräche, die scheinbar durch Kleinigkeiten mehr und mehr emotional angeheizt oder immer verfahrener werden. Da können viele Dinge zu beitragen. Die Kommunikationsmuster sind oft sehr festgefahren und bestimmte “Triggerwörter” oder -Sätze führen schnell zu einer Eskalation des Gesprächs. Einige kleine Wörtchen, die…

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Disney #1 – Jedes meiner Bedürfnisse sollte in meiner Beziehung erfüllt sein

Überhöhte Erwartung an die Beziehung #1: JEDES meiner Bedürfnisse nach Nähe, Distanz, Zuneigung, Intimität, Offenheit…. Sollte in meiner Beziehung, von meinem Partner erfüllt werden. – Mein Partner ist dafür da mir jeden meiner Wünsche und jedes Bedürfnis zu erfüllen.   Wenn wir einmal ganz genau darüber nachdenken, was diese Erwartung impliziert, heißt das dann nicht,…

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Überhöhte Erwartungen an Beziehungen

Disney hat mir unrealistische Vorstellungen von Liebe vermittelt… (Vielmehr müsste ich allerdings sagen Hollywood…) Überhöhte, absolut unrealistische, Erwartungen an  Beziehungen, an unseren Partner sind einer der Hauptpunkte dafür, dass Menschen in ihren Beziehungen unglücklich sind und nicht die Beziehung leben, die sie sich wünschen. Denn die Beziehung, die diesen Erwartungen gerecht werden und der Partner…

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Woher kommt Eifersucht?

Eifersucht ist nicht gleich Eifersucht… Jeder von uns kennt diese Empfing der Eifersucht. Jeder hat sicher schon mal eine Situation erlebt in dem Eifersucht in ihm aufgestiegen ist. Unangenehm, einnehmend, manchmal sogar zerstörerisch. Man legt jedes Wort, jede Handlung auf die Waagschale und das Problem ist, wenn man sie Überhand übernehmen lässt dann wird man…

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Soforthilfemaßnahmen bei Beziehungsproblemen

Wenn ihr euch schon länger mit dem gleichen Problem in eurer Beziehung auseinander setzt passiert meist folgendes: Ihr versucht eine Lösung zu finden und setzt euch dafür vermehrt mit dem Problem auseinander. Ihr sprecht viel darüber und probiert eure Sichtweisen mitzuteilen. Das Problem nimmt so mehr und mehr Raum zwischen euch ein. Einerseits ist es…

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